CONSEJOS PARA NO ENFERMAR

Este médico del que hoy les voy a comentar, crítico de las cirugías estéticas y de las prácticas para mantener la virilidad, lanzó a los cuatro vientos una frase tan dura como real.

"En el mundo actual, se está invirtiendo cinco veces más en medicamentos para la virilidad masculina y silicona para mujeres, que en la cura del Alzheimer. De aquí a algunos años, tendremos viejas de tetas grandes y viejos con el pene duro, pero ninguno de ellos se acordará para que sirve".

Esta frase la ha dicho el oncólogo brasileño Drauzio Varella, que contra lo que se dice por ese Internet, no fue nunca premio Nobel de Medicina, ya que ningún brasileño ha sido nunca Premio Nobel en Medicina.

Este famoso medico nos lanza 7 tips o consejos o sugerencias, para que no enfermemos, pues dice que una vida saludable requiere diversas acciones y siempre es mejor prevenir que curar (también lo decía mi abuela y no era medico), en tal sentido las recomendaciones del Dr. Drauzio, es además de médico oncólogo un buen escritor nacido en Brasil y nos da las pautas para prevenir las enfermedades de una forma natural.

Nada de pastillas ni comidas especiales, son consejos para vivir mejor y ser más felices que combinados con buenos hábitos de comida y ejercicio físico nos permitirán vivir más y mejores años.

Las recomendaciones del reconocido oncólogo brasileño son más baratas que los remedios, pero más difíciles de cumplir que cualquier tratamiento médico. Sin embargo, vale la pena convertir en hábitos estas acciones, ya que, es una cuestión de actitud. Y las malas actitudes enferman.

Primer consejo: Hable de sus sentimientos
Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, ¡nuestros errores!. El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente terapia!

Segundo consejo: Tome decisiones
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Tercera consejo: Busque soluciones
Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren lamentarse, murmurar, ser pesimistas. Es mejor encender un fósforo que lamentarse por la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Cuarto consejo: No viva de apariencias
Quien esconde la realidad finge, está en pose, quiere dar siempre la impresión de estar bien, mostrarse perfecto, bonachón, etc., acumula toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de las apariencias y de su fachada. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Quinto consejo: Acéptese
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado y aceptar las críticas es sabiduría, buen sentido y terapia.

Sexto consejo: Confíe
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relación. La desconfianza es falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.

Séptimo consejo: No viva siempre triste
El buen humor es patrimonio de los menesterosos (Lo digo yo, vale) la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

El médico, crítico de las cirugías estéticas y las prácticas para mantener la virilidad, tiró una frase tan dura como real. “En el mundo actual se está invirtiendo 5 veces más en medicamentos para la virilidad masculina y silicona para mujeres, que en la cura del Alzheimer. En algunos años, tendremos viejas de tetas grandes y viejos con el pene duro, pero ninguno de ellos se acordará para que sirven”.

Que sean felices, pese a la catadura de nuestros politicos. (Si no lo digo hoy reviento).