NEUROBICA
Es un gran monstruo,
pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos.
El hemisferio derecho del cerebro, lo va a agradecer.
El hemisferio derecho del cerebro, lo va a agradecer.
El simple hecho de
cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando tu rutina y obligando
la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración,
entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica.
Un descubrimiento
dentro de la "Neurociencia “, revela que el cerebro mantiene capacidad
extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus conexiones.
Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de
nuestro día a día, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de
reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al
cerebro.
Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales", que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.
Alguno de los ejercicios:
- Ponte el reloj en el brazo
contrario al que normalmente lo llevas;
- Cepíllate los dientes con la
mano contraria a la de costumbre:
- Camina por la casa, de espaldas
(en
- Vístete con los ojos cerrados;
- Estimula el paladar con cosas
diferentes;
- Mira las fotos, de cabeza para
abajo (o las fotos, o tu);
- Mira la hora, en el espejo;
- Cambia de camino para ir y
volver del trabajo;
- Y muchos otros, dependiendo de
tu inventiva.
La idea es cambiar el
comportamiento de rutina. Haz algunas cosas diferentes, con tu otro lado del
cerebro, estimulándolo de esta manera. ¡Vale la pena probar!
¿Que tal si empezamos practicando ahora, cambiando de mano el Mouse y enviando a tus amigos, este mensaje… utilizando el Mouse, con la otra mano?
ME IMAGINO QUE SI MANDAIS EL MENSAJE DEBEIS DE HACERLO, CON
Yo lo he hecho con la mano contraria y me ha costado un "guevo", pero lo he conseguido.
PRUEBA SUPERADA y LO "CEREBRO" MUCHO
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